Выбираем спортивную секцию

Современные дети гиперактивны и  неусидчивы. Поэтому часто не знают, чем их занять, чтобы направить в правильное русло детскую энергию. Часто дети имеют проблемы с лишним весом и осанкой. Решение в этом случае  стандартное – спорт. Если вы отдадите ребенка в спорт, вы сохраните в нем энергию, а также ребенок научится дисциплине, самоконтролю и будет здоровым. Ведь по статистике дети, которые занимаются спортом. Практически не болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Как же выбрать  подходящую секцию для ребенка? Самое главное – учитывайте интересы и возможности самого ребенка. Например, нельзя отдавать девочку на балет только потому, что вы сами хотели в детстве стать балериной. Рассмотрим, какие виды спорта подходят для маленьких детей.

Командные виды спорта (с 8-9 лет)  (футбол, хоккей, баскетбол, волейбол) подходят общительным детям. Если ребенок стеснительный, то эти данные виды спорта помогут развить в нем общительность и преодолеть стеснение. Занятия футболом развивают мышцы ног, волейболом- осанку, реакцию, ловкость. Баскетбол улучшает сердечно-сосудистую систему. Баскетбольные стойки очень высоки, поэтому в этот вид спорта не берут детей невысокого роста младше 8 лет. Если у ребенка астма, плоскостопие, близорукость – то занятия такими видами спорта противопоказаны.

Плавание (с 3 лет)  подходит всем детям. Плавание закаляет, вырабатывает осанку, способствует похудению и развивает мышцы.

Гимнастика (с 3 лет) очень популярна среди девочек. Это красивый спорт, который развивает правильную осанку и грацию.

Боевые искусства (с 4-12 лет) пользуются популярностью как у мальчиков, так и у девочек. Этот спорт учит защищаться, развивает быстроту реакции, самооценку, способствует духовному развитию.

Танцы (с 4-5 лет)  могут быть спортивными, современными, бальными. Занятия вырабатывают осанку, развивают дисциплину, пластичность.

Лыжи (с 6-7 лет)  подходят для занятий в снежных регионах, наряду с классическими лыжами сейчас популярны сноуборд, прыжки с трамплина, горные лыжи и пр. Помните, что лыжи – довольно травмоопасный вид спорта.

Фигурное катание (с 5 лет) особенно любят девочки. Занятия фигурным катанием развивают опорно-двигательный аппарат, повышают выносливость, улучшают работу легких и сердца.

Верховая езда (с 10-12 лет) может подойти для детей старше от 10 лет. Катание на лошадях рекомендовано детям с психологическими заболеваниями, страдающим детским церебральным параличом. Верховая езда дарит массу положительных эмоций.

Не отдавайте ребенка на какой-либо спорт без его желания. Ребенку может понравиться кидать мяч в корзину на щит баскетбольный, но совершенно могут не понравиться лыжи. Договоритесь с тренером, чтобы ребенок походил на несколько занятий, а потом выбрал ту секцию, которая ему по душе.