Пять секретов С. Кнайпа

Себастьян Кнайп, католический священник из Баварии, в позапрошлом веке придумал свою систему лечения и естественного оздоровления, которая пользовалась огромной популярностью у его современников и возрождается сейчас. В ней есть что-то от йоги, талассотерапии и макробиотики. Метод стоит на пяти «китах» - гидротерапия, движение и умеренные нагрузки, фитотерапия, здоровое питание, единство и гармония духа и тела.

И это верно. Ученые позже подтвердили, что методы баварского священника действительно эффективны. Я пробовала их в Австрии и подтверждаю: Метод очень действенный - худеешь, здоровеешь и Молодеешь буквально за пору дней.

Итак, первое - водолечение. Кнайп говорил: холодная вода - вот эффективный и дешевый целитель,  она закаляет тело, и ему уже не страшны болезни. Метод включает холодные ванны, обертывания, обливания и лечение водяным паром и многое другое. Улучшается кровоснабжение, происходит очищение от шлаков, снижается напряженность. Одновременно повышается стойкость организма, сопротивляемость инфекционным болезням, улучшается настроение.

Второе - движения, которые основываются на смене нагрузок на организм и состоянии покоя. Чередование движения и покоя активизируют опорно- двигательный аппарат, укрепляют сердце и сосуды, нормализуют обмен веществ в организме. В результате наступает душевное равновесие, улучшается умственная деятельность.

В-третьих, лечение растениями. Фитопрепараты - чай, настои и настойки, отвары - содержат не один-два химических элемента, а целый комплекс активных веществ. Они редко вызывают нежелательные побочные реакции в организме и потому могут применяться длительный период.

В-четвертых, лечение питанием. Болезни современных людей - это зачастую болезни, вызванные неправильным питанием, перееданием. Кнейп же рекомендовал питаться просто («каши - пища наша»), но разнообразно, чтобы обеспечить организм всеми жизненно важными элементами.

Курение, избыточное питание и алкоголь, стрессы - все это постепенно губит здоровье. Залог хорошего самочувствия и настроения - прогулки на свежем воздухе, здоровый сон, соблюдение режима дня. А все, что не в меру, то во вред.
Сейчас лечение методом Себастьяна Кнайпа применяют в крупных современных клиниках и санаториях в России, а также в Германии, Швейцарии, Австрии и других странах.