Определение овуляции. Признаки овуляции

Овуляция происходит, когда яичник высвобождает яйцеклетку (иногда несколько), и это является моментом оплодотворения в менструальном цикле. Ежемесячно яйцеклетка созревает в яичнике. После того, как яйцеклетка достигает определенного размера, она оставляет яичник и проходит по маточной трубе в направлении матки.

Чтобы забеременеть, половые отношения должны происходить в течение периода от одного или двух дней до овуляции и приблизительно до 24 часов после. Причина: сперматозоиды могут жить в течение двух-трех дней, между тем, как яйцо живет не более 24 часов после овуляции. Вступать в половые отношения как можно ближе ко дню овуляции, повышает вероятность забеременеть. Согласно статистике, у плодородной здоровой пары есть 20 процентов вероятности зачатия в течение цикла. Остальные 80 процентов женщин, имеющих половые отношения без использования методов контрацепции, беременеют в течение первого года попыток.

Выясните, когда начнется следующий менструальный период и отсчитайте в обратном порядке от 12 до 16 дней. Так вы обнаружите несколько дней, когда, вероятно, произойдет овуляция. Для женщин с менструальным циклом в 28 дней, овуляция будет происходить, как правило, на 14-й день. Для использования этого метода, вы должны знать, сколько длится ваш менструальный цикл.

Тем не менее, наилучшим способом определения наиболее плодородного дня является умение распознавать признаки овуляции, обращая внимание на изменения, происходящие с вашим телом и организмом:

Изменение влагалищных выделений:
Изменение отражает увеличение уровня эстрогена в вашем теле. При овуляции выделения являются почти прозрачными и светлого цвета, скользкие, тягучие и эластичные, похожие на сырой яичный белок.

Некоторое увеличение температуры тела:
Температура тела после овуляции может увеличиться между 0,4 и 1 градусом (использовать обычный термометр), так как освобождение яичником яйцеклетки стимулирует выработку гормона прогестерон, который повышает температуру тела.

Количество прогестерона увеличивается, и, тем самым, он повышает температуру тела в течение 24 - 48 часов после овуляции. Но, так как яйцеклетка может жить только около 24 часов, если половое сношение происходит именно в это время, это слишком поздно для оплодотворения. И поэтому специалисты рекомендуют проводить контроль температуры, измеряя ее каждое утро на протяжении нескольких месяцев, чтобы определить вероятную дату овуляции. Исходя из этого, планируйте сношение два - три дня раньше того дня, когда температура самая высокая.

Также определить день овуляции можно с помощью специального теста, который можно приобрести в аптеке. Для большей точности следует соблюдать инструкции по использованию. Однако, несмотря на указание на то, что нужно анализировать первую утреннюю мочу, гинекологи рекомендуют анализировать вторую. Так как гормон имеет тенденцию слишком концентрироваться в течение ночи, первый утренний образец мочи может дать ошибочный положительный результат.

Цикл начинается в первый день менструации. Если ваш цикл длится 28 дней, начните делать анализ на 11 день и продолжайте делать анализ в течение 6 дней. Если ваш цикл длится 27 - 34 дней, овуляция может произойти между 13 и 20 днями. Начните делать анализ на 11 день и продолжайте примерно до 20-го. Если ваш менструальный цикл не является регулярным, проводите анализ в течение большего количества дней.