Как вернуть красивую фигуру после родов

Как избавиться от целлюлита после родов? Это, несомненно, необходимо, хотя многие из нас полагают, что эту проблему так просто не решить. Нужен просто комплексный подход, соблюдение методики похудения и упорство. Обязательное соблюдение строгой диеты, занятия физкультурой, антицеллюлитный массаж, посещение бассейна, а также применение специальной косметики и посещение бани или сауны. Но только после того, как вы закончите грудное вскармливание!

Не существует универсальной антицеллюлитной диеты, но есть основа питания, которая сможет отрегулировать ваш обмен веществ. Следует есть только свежие продукты без красителей и консервантов. Как поставщики витаминов и клетчатки очень полезны свежие фрукты и овощи. Нельзя употреблять торты и пирожные, сладкие газированные напитки, консервированные овощи, жирное мясо и жареную картошку. Не курите и не пейте алкоголь. Вредные привычки вам не помощники. Помните, что терять вес следует постепенно, иначе можете поплатиться своим здоровьем. А утраченные килограммы могут вернуться к вам в один момент. Рекомендуемая норма снижения веса – не более одного килограмма в неделю.

Посещайте спортзал регулярно, не менее 2-х раз в неделю. Физическая нагрузка просто необходима. В результате нее клетки нашего организма получают кислород, укрепляются мышцы и сгорает жир. Особое внимание уделяйте проблемным зонам – живот, бедра, ноги.

Можно делать антицеллюлитный массаж, как руками, так и массажер антицеллюлитный может вам помочь. Не следует делать массаж лицам, страдающим варикозной болезнью вен.

Регулярное посещение сауны или бани также поможет в борьбе с целлюлитом. Очищение клеток за счет пара, а затем контрастный душ весьма благоприятны. Обратите внимание на бассейн – поплавать в нем после посещения парной также очень полезно.

Салоны красоты могут провести для вас полезные антицеллюлитные процедуры, начиная от СПА и заканчивая антицеллюлитными обертываниями. Здесь же вы можете проконсультироваться насчет космтического средства от целлюлита.

Не проходите мимо прилавков с антицеллюлитным комплексом «МаксиСлим». Этот комплекс разработан ведущими косметологами Бразилии и Австрии и уже зарекомендовал себя как эффективное средство в борьбе с целлюлитом. В состав комплекса входят только натуральные составляющие, и основан он на знании биоритмов человека. В комплекс входят крем для утреннего применения, вечерний крем-гель и гель-пилинг.

И не забывайте, для того, чтобы обрести великолепную фигуру, необходимо следование всем вышеуказанным рекомендациям и целеустремленность. Тогда мы вам даем гарантию в успехе.