Ребенок на море

110
0
2 года назад

Ребенок на море

Евпатория - известная детская здравница. Здесь есть санатории, где лечатся дети, страдающие хроническими бронхитом и пневмонией, тонзиллитом и гайморитом, ревматизмом и заболеваниями костной системы. Но многие приезжают сюда дикарями, чтобы просто закалить ребенка, укрепить его здоровье. Однако матери зачастую не знают, как использовать для этого блага юга, и совершают ошибки. Например, прямо, что называется, с вокзала ведут ребенка к морю, целыми днями держат его на пляже, разрешают купаться и загорать, сколько ему захочется, и т. д. И в результате ребенок заболевает.

Поэтому прежде чем везти на южный курорт даже здорового ребенка, а тем более страдающего хроническим заболеванием, надо посоветоваться с участковым педиатром. Если противопоказаний нет, врач, наблюдающий ребенка, даст вам необходимые рекомендации.

Обычно мы рекомендуем придерживаться следующего режима. В 7 часов - подъем. С 7 до 8 часов - туалет и утренняя гигиеническая гимнастика. В 8 часов - завтрак и после него - прогулка к морю. Пребывание на пляже - до 11 часов. С 11 и вплоть до 16 часов находиться на пляже ребенку нельзя! В это время в солнечном спектре преобладают не ультрафиолетовые, а инфракрасные лучи, обладающие сильным тепловым действием, и ребенок может перегреться. С 13 до 14 - обед, затем сон, весьма желательно на свежем воздухе в тени. С 16 до 18 часов можно снова быть на пляже, загорать, купаться. В 19 часов - ужин, в 21 - сон. Старайтесь следовать этому режиму с первого дня.

Не спешите разрешить ребенку сразу же начать купаться в море, особенно если он болел незадолго перед поездкой. Дайте ему адаптироваться к новым климатическим условиям.

Воспользуйтесь пребыванием на юге, чтобы начать, закаливать ребенка. Научите его по утрам, после гигиенической гимнастики, обтирать тело морской водой. Вначале нагревайте морскую воду на солнце в тазу до 28 - 30 градусов, а затем постепенно снижайте её температуру до 16 - 15 градусов. Проводите эту процедуру независимо от купания в море. Кстати, она подготавливает организм ребенка к купанию. По вечерам, перед сном, ребенку следует мыть ноги, так же постепенно снижая температуру воды. Не прекращайте эти процедуры и по возвращении домой, используя пресную воду.

Купание в море далеко не безразлично для организма. Неумеренное пребывание в воде может причинить вред. Поэтому ребенку разрешайте купаться максимум два раза в день - утром и после 16 часов. Сначала по две минуты, потом по три и так, постепенно увеличивая, доведите время пребывания в море до 10 минут. В воде ребенок должен активно двигаться - плавать, играть в мяч. Иначе он замерзнет. Ведь когда сразу входишь в море, сосуды суживаются, и становится холодно. Чтобы сосуды расширились и ребенок согрелся, он должен начать двигаться.

Не разрешайте детям играть на холодном, мокром песке или в воде у берега. Очень вредно, когда ноги оказываются в воде, а на тело падают прямые соллнечные лучи; это-то обычно и приводит к заболеванию, особенно у незакаленных детей, и обострению хронических процессов.

Следите за тем, чтобы ребенок правильно вел себя на пляже. Придя сюда, он должен раздеться, посидеть вначале в тени, под навесом, а потом принять солнечную ванну, затем опять отдохнуть под навесом и только после этого искупаться. Ни в коем случае не позволяйте сразу после солнечных ванн входить в море, а также чередовать солнечные ванны и купание. К сожалению, часто приходится видеть, как дети по многу раз окунаются в море и, выйдя из воды, не переодеваются, а в мокрых трусах обсыхают на солнце. Такие холодовые аппликации тоже вредны! После купания ребенок должен сразу же снять купальный костюм, досуха вытереться махровым полотенцем и надеть все сухое, пойти под навес или вообще уйти с пляжа.

Многие интересуются, можно ли ребенку полоскать горло морской водой. Это разрешается делать только в условиях лечебного учреждения, где морскую воду дезинфицируют, подвергая ультрафиолетовому облучению. Использовать же для полоскания горла воду, взятую непосредственно из моря, запрещено санитарно-эпидемиологической станцией, так как в такой воде могут находиться болезнетворные микробы. Не нарушайте этот запрет!

Несколько напоминаний родителям тех детей, которые не яросто отдыхают, но и лечатся, принимая те или иные процедуры. Нельзя купаться в море сразу после грязевых процедур, а также есть мороженое и пить холодную воду после ингаляций. Если ребенку рекомендовано купаться в лимане, то в этот день он может искупаться в море только с утра.

И в заключение еще одно напоминание: летом дети особенно подвержены желудочно-кишечным заболеваниям. Если вы готовите еду ребенку сами, продукты и блюда храните в холодильнике, творог обязательно подвергайте термической обработке, молоко кипятите, овощи и фрукты тщательно мойте кипяченой водой. Не кормите ребенка где попало - перед едой он должен вымыть руки, не забывайте об этом! Кстати, в Евпатории да и вообще на юге большим спросом пользуется вода «Пепси-кола». Но детям её давать им а коем случае нельзя. Этот тонизирующий налиток может оказывать на них неблагоприятное действие. Были случаи, он вызывал у детей рвоту.

В заключение хотелось бы разъяснить, что когда врачи делают назначения и дают рекомендации, они исходят из очень важного правила: прежде всего не повреди. Следовать этому правилу должны и родители, строго выполняя предписания врачей. И тогда можно надеяться, что пребывание на юге пойдет ребенку только на пользу.


Автор